menjamu selere dgn selese dan bahagie

petue2 pemakanan

- bace doa dlu sblom mkn.nnt trcekik lak.

- makan jgn laju2.lek2 je.

- jgn makan sambil minom.da abes makan bru minom.

- makan buah dlu bru mkn nasi.bkn mkn nasi dlu bru mkn buah.

- tdo kjap, 1 jam lpas mkn tgh ari.

- jgn x ambk mkn mlm.nnt dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berlipat kali gande.

antare makanan yg xbole dimakan sekali :

* susu ngan daging

* daging ngan ikan

* ikan ngan susu

* ayam ngan susu

* ikan ngan telor

* ikan ngan daun salad

* susu ngan cuka

* buah ngan susu cth:koktel

makanan darat ngan laut nie sebenanye xley dmakan skali.

selamat menjamu selere semue :D

BBQ night

Haha.tibe2 lak tringt time f5 dlu.kite maen masak2 kat skola(babi geli gle ar).time tu 6g ngan dogoi plng semngt skali.haha.bkn masak2 ar tp bakar2(bru ganas sket denga).mule2 masak ubi kayu keras je.pastu masak cekodok jgng lak.pastu up sket jd nasi goreng.hahaha.lame2 sket bru ar buat BBQ.sdap gak ar(sje je nk ambk ati).eteq ar kot yg peram ayam tue.ntah ape ar ramuan yg die ltak.da ar masak gune pengakap pnye brng je.haha.tp dogoi ar bnyk brjase.bnyk gak ar die suport.haha.da lme syal xbuat mende tu.tringin gak nk buat ag.tp xtau ar ley buat ag ke x?skng sume da nk smbng study.ntah bole jmpe ag ke x.xtau ar.haha.(pehal lak touching nie)..........thats all.

bye :"(

*cekodok jgng yg enak2 blake(idea nmjie)

* sample ayam yg nmpk cam sdap je

* bo ngan syaba

*bolad tgh nk membedal ayam.perghhh.lele wa ckp lu!!!!

sdey gle ar

arini ak dkjotkn ngan berite yg mmg trkjot ar.,.,.kekalahan fav team ak,.arsenal.da ar kala home.pnas gle ar.kala ngan chelsea lak.ak xley ar slhkn player die.tp yg ak xpuas ati tu ramai x maen.mmg ar ramai injured(gallas,sagna,clichy,djourou,almunia,eduardo) tp apsl la manager die(jgn terase) bg arshavin ngan nasri maen last2.maybe ade sbb die ar.tp ak mmg xpuas ati ar.slalu klh ak ok je.tp td rase nk nanges lak(cam bapok lak).xpuas ati tol la.aishhhh!!!!da ilang 1 cup da.xpena ak rase cmni nie.xley tdo ak mlm nie.tp ak akan brusehe utk tdo ar.

bye.

:'(

ftsl.ftsl. -starian 48

pd awal bln 5 iaitu brsamaan 06.05.2009. jatoh pade ari rabu,.,.akan diadakn ftsl bramai2.
marilah warge2 starian 48 dtng memeriahkn ag ftsl ini.

tujuan ini xlaen dan x bkn adalah untk brgelak tawa bersame2 mungkin buat kali trakhir,.kerane ade kwn2 kite yg nk fly da.ade gak ar nk masok matrix.ak nk ambk kesempatan ar tok ucapkn tahniah gak ar.gud luck ar nnt.spe yg nk gi ftsl tu jmpe kt sane ar.yang xdpt pegi tu xpe ar.maybe ade sbb2 yg xdpt d elakkn.kite jmpe ag kalo ade rezeki ye.
bwh nie ak sertakn butiran2 lanjot mengenai "events"(poyo ar speaking BI) kite :>


DATE : 06.05.2009

DAYS : wednesday

PLACE : sport planet AMPANG

FEES : dlm 60 inggt sejam(bajet xsmpai 10 inggt srng ar.)

TIME : bajet dlm kol 11 ar(jnji mlayu xtau ar pukol bpe)


*apsl ak ckp cam skema je

doa dr rakan

14 april-jpj test


pray for me.
haha.
tq.

may ALLAH bless u.

best ke gosip??

hanya gambar sampingan sahaje!!!!bkn betol2.
harap maklom semue ye!!

18 sx

18 sg

18 pl

bdk bwh umo jgn bace ye!!

harap maaf.!!

*amaran kementrian kesihatan malaysia

haha.orng zaman skng nie kalo da xde mende nk wat tue ape ag,.gosip la.hahaha.gosip nie sebenanye mmg xelok sbb Islam pon melarang orng yg mengumpat tp ape yg best tntg gosip nie??sampai orng yg brgosip xhenti2 nk brgosip.da mcm isap dadah la plak.sangap je.baek buat pusat serenti untuk orng brgosip.hahaha.

orng skng nie da tau xelok tp nk gosip gak.haha.ape yg best nye???

ha first skali mmg ar sbb kite dpt kutuk mangse gosip tue.haha.xkn nk kutok dpn2.kang die terase lak.secondly,.gosip nie dpt mngaratkn hubungan antare pemangse gosip nie.haha.mane tau tgh mkn smbl brgosip kt kedai ke.da best2 gosip msti ar ade yg nk blnje mkn.haha.bese ar tue.gosip nie jgk bole melatih kite untuk brckp dgn laju.xkn nk gosip trgagap2.kang die yg kene gosip lak.da laju ckp tue bole la buat oral test ngan ckg(jgn pke bkn2).oral test nie ujian lisan la..slalu bdk skola nie msti ade oral test la.sbb tue drng suke gosip.bkn mkcik2 yg da brumo je nk brgosip.mkcik tua yg brgosip tu xtau ar sbb ape die brgosip.ade bnyk ag ar best nye brgosip nie tp xkn nk tules semue.

gosip nie sebenanye xelok.dose la.kalo nk gosip pasal binatang xpe ar kot.hehe.

contoh gosip di gerai mknn :>

bdk A,B dan C sdang mkn di gerai sambil brgosip tntg r_ _ e(gelaran kpd mangse gosip yg xbole ddahkn)

bdk A: weyh,.pe ag bkk topik ar.

bdk B: owh.haha.ye ar.update ar cite.

bdk C: k2.nie ak nk cite nie ha.bdk smlm nie.krng tau x..r_ _e arinie pangkah bdk ag.

die pangkah _ _ _ _ lak.haha.panas gle ak usha.

bdk A: owhh.ak usha2.die mmg syal doe.bajet cool je.

bdk B: tu ar.die pangkah orng sdap je.orng pangkah die kang mule ar nk mara.syal gle.

die da ar bajet "jarang"..sume bende yg orng xde die msti bli dlu.

bdk C: ala.mcm krng tau.die anak laki2 tunggal.haha.

saye terpase potong yg selebehnye sbb trlalubahaye,panas dan ganas....

harap maaf!!!

kpd mereke2 yg trlibat harap maaf!!!

saye tdk brniat menyakiti hati mane2 pihak.haha

still thinking!

haha.maseh ade kraguan dlm kpale otak nie tok pileh kos acc or sc.
padahal sume da apply da,.tggu rslt je cmne.
kalo nk ambk acc xpena blaja plak,.tp cam best je,...nk ambk sc kang
tdo je time klas.,haha,.tp apepon sumenye trserah kpd Allah.
harap dpt u n kos yg sesuai..,,hahaha.(kalo dpt la).

we pray together n success together!!
hahaha.